做法:红枣洗净、去核;枸杞洗净


信息来源:http://caninebutler.net 时间:2019-09-09 09:01

  补肾的方法有很多,想要补肾养肾,喝茶也能达到很好的效果哟。以下为你介绍几款补肾养生茶配方,你也快来补一补吧。

  做法:黑豆洗净,沥干水分。锅里加入适量清水,倒入黑豆和煮熟后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可。黑豆补肾、乌发之功,对身体有着极好的滋补作用,想要补肾,不妨多喝这款补肾养生茶。

  做法:上述所有材料全部放入茶壶里,加入煮沸的开水冲泡。闷泡大约10分钟后饮用,可多次续水冲泡。此款补肾养生茶有滋肾、润肺、清肝的功效,如经常尿频、目昏,常喝枸杞补肾养生茶会得到有效的改善哦。

  做法:取适量黑米,洗净、沥干水后用大火炒5分钟,转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米心。然后把炒制过的黑米放到茶壶里,根据个人口味加少许红糖或红茶,用沸水冲泡后饮用。黑米和黑豆一样,都具有极好的补肾、滋阴、养肝作用,是很好的补肾养生食物。

  上文中给大家介绍的补肾养生茶,配方材料简单,只要轻轻动手就能喝到,赶紧试试吧。返回搜狐,查看更多

  做法:黑芝麻、核桃仁洗净,沥干水分后一起研磨成粉末。豆浆加热倒入茶杯里,加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉后,再加少许蜂蜜搅拌均匀即可。每天饮用一杯黑芝麻补肾养生茶,可以起到很好的补肾、养发效果,还有助于淡化色斑呢。

  做法:虾米洗净、沥干水分后,放到茶壶里,加沸水冲泡片刻。然后加入绿茶继续闷泡5分钟,代茶频饮。本款虾米补肾养生茶有温肾、壮阳的功效,适用于因肾虚而引起的腰酸背痛症状。

  做法:红枣洗净、去核;枸杞洗净,两者一同放到茶壶里,加入沸水冲泡即可。也可放到锅里用水煮沸后饮用。本配方茶饮具有滋补肝肾、补脾益气、养血安神的功能。但红枣温热,不适合长期饮用,每周饮用一两次便可。